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Rennkalender 2010

18.04. - Strongman Run
25.04. - Bonn 63 KM
13.05. - Trail Halbmarathon
22.05. - TTdR 100 KM
29.08. - 54 km RuE 1.800 HM
11.09. - P-Weg 67 km 1.967HM
03.10. - Kölner 73 KM
16.10. - Rothaarsteig 42,2 KM
05.11. - 2. Trailrun WM 68 km

Song der Woche
November 2009
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Kleine Spielereien

Archiv für November 2009

laufen

…mit Wettbewerben. Das kommende Jahr 2010 ist von der Planung her Wettkampftechnisch abgeschlossen. ES wird mein härtestes Jahr überhaupt. Danach werde ich mich ab 2011 erstmal verstärkt dem Trailrunning widmen. Aber erstmal ist das Laufjahr 2010 dran.

Seht selber was alles auf mich wartet:

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… ist eine der Besten Bands die ich persönlich in letzter Zeit gehört habe.

FRAY

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20090901-Watch26TV

Die neue online Plattform Watch 26 zeigt ähnlich wie Youtube Bike-Videos im Stream.

Die Clipauswahl reicht von aktuellen Weltcup News über Interviews zu exklusiven Freeride Videos und Selfmade Clips.

…oder wie komme ich beim Kardiologen sofort dran OHNE einen Termin zu haben.

Kardiologe-Texte 
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flatline

Die Saison war lang, der Jahresumfang eher kurz und die Trailrun Worldmasters sind vorbei. Zeit sich mal durchchecken zu lassen. Auch gerade weil ich seit gestern leichte Stiche in der linken Brust verspüre.

In meinen Alter sollte man mit sowas auch nicht allzu leicht umgehen, man hört ja immer wieder von Herzmuskelentzündung usw. die tödlich enden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Spruch der Woche
“Auf kurze Sicht gesehen, würde es mich glücklich machen, draußen zu spielen. Auf lange Sicht gesehen, würde es mich glücklicher machen, gute Noten zu bekommen und im Leben Erfolg zu haben. Aber auf sehr lange Sicht gesehen, weiß ich, woran ich mich gerner zurückerinnern werde.”



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