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Rennkalender 2010
18.04. - Strongman Run
25.04. - Bonn 63 KM
13.05. - Trail Halbmarathon
22.05. - TTdR 100 KM
29.08. - 54 km RuE 1.800 HM
11.09. - P-Weg 67 km 1.967HM
03.10. - Kölner 73 KM
16.10. - Rothaarsteig 42,2 KM
05.11. - 2. Trailrun WM 68 km
Song der Woche
Kleine Spielereien
6 Kommentare zu „Update…“
Spruch der Woche
“Auf kurze Sicht gesehen, würde es mich glücklich machen, draußen zu spielen. Auf lange Sicht gesehen, würde es mich glücklicher machen, gute Noten zu bekommen und im Leben Erfolg zu haben. Aber auf sehr lange Sicht gesehen, weiß ich, woran ich mich gerner zurückerinnern werde.”
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3:23 für den Marathon ist schon eine Hausnummer. Ich denke auch, der Kampf um Bestzeiten ist ok, wenn es beim Laufen nicht nur um diese geht.
Gruß
Holger
Angeber
Ne quatsch, die Zeiten finde ich gut.
Ich müsste die auch mal ermittelt, dann könnte ich meine Leistungsfähigkeit mal einschätzen. 1:32 für den HM sind super.
Grüße, Daniel
schau mal auf die seitenleiste meines blogs
@Holger: und da ging noch was in Münster 2008. Ich hatte eine schwache Phase bzw. Tempo mal kurz über 5 km rausgnommen. War aber garnicht nötig. Hätte locker unter 3:20:00 Std. laufen können. Aber hätte der Hund nicht Pipi gemacht, hätte er den Hasen gefangen… oder so
@Daniel: Mütze sieht TOP aus *daumen hoch von mir*
01:32 auf der HM Strecke war ganz gut. War damals aber als Sub 01:30 angedacht gewesen. Tempo falsch eingeteilt und HM Strecke war damals auch noch 400 Meter länger als angegeben.
Scheiss Orga kann ich nur sagen!!!
Deine Seite ist ein richtiges Schmuckstück geworden. Glückwunsch!

Zu deinen Zeiten kann ich mich nicht äußern. Die liegen ganz, ganz weit von meinen weg!
Schon beeindruckend!
Man sieht sich im Rodgau.
Es steht nur noch nicht fest ob als Läufer oder nur als Fotograf!
@Gerd: Danke für das Kompliment.
Ich hoffe doch das wir beide in Rodgau ein paar Runden zusammen drehen werden.
Ansonsten freue ich mich auf das Treffen.
LG
Marco