SOULRUNNER

Mein Strongman Run beginnt jedes Jahr immer Hölle früh Morgens wenn ganz Deutschland noch schläft oder gerade erst  ins Bett gegangen ist. Um kurz nach vier Uhr morgens bimmelte mein Handy am Bett.

Also ich raus aus den warmen Federn und erstmal ab ins Bad. Anziehen ist angesagt. Schlaftrunken wie ich noch bin (musste mir ja die Finale Show von DSDS bis zum Schluß ansehen) gehe ich meines Weges. Anziehen ging schnell da ich mir am Vortag schon alles zurechtgelegt hatte.

Noch kurz mit Malcolm um den Block (man ist das kalt heute früh, –2Grad) und ab ins Auto den 150 km Autobahn warten auf mich bis Weeze.

Warum die frühe Anreise werden sich jetzt einige fragen. Nun ja aus den letzten Jahren habe ich gelernt und weiß jetzt das der frühe Vogel den Wurm fängt. Sprich man hat keine Sorgen im Stau zu stehen und muß nicht wie Blöde einen Parkplatz suchen. Autobahn war frei und die Drei ??? haben mir mal wieder eine schöne Geschichte erzählt.

Um 06:30 Uhr war ich auch schon 3 km vor Weeze Airport. Noch schnell die Aral Tanke besucht und zwei Red Bull sowie ein paar Waffeln gekauft und ab zum Startbereich.

Parkplatz war völlig leer und ich konnte mir aussuchen wo ich stehen wollte. Da seit 06:00 Uhr schon der Shelter mit den Startunterlagen geöffnet hatte habe ich schnell meine Unterlagen abgeholt und bin kurz den noch leeren Parcour abgegangen. Einige Hindernisse wurden rausgelassen und deshalb erschien mir die Strecke etwas länger als in den letzten Jahren.Aber es waren auch einige schöne Neue Schlammlöcher am Start.

Nach der morgendlichen Besichtigungstour gehe ich wieder zum Auto und leg mich ein wenig hin… nee das machst jetzt nicht geht es mir durch den Kopf… wenn ich jetzt einschlafe, dann verschlafe ich das hier noch 200 Meter vom Start entfernt.   Also Handy raus und die Blogger angesimst. Sven reagiert am schnellsten und nimmt mich per SMS wegen meines 30km Laufes auf die Schippe, leider sehen wir uns heute nicht da er im Stau stand und kurz vor knapp erst den Start erreicht hat. Martin der Pfälzerwaldläufer schreibt als zweites und wir verabreden uns 15 Minuten später am Ausgabeshelter. Das erste mal das wir beide uns nach 2,5 Jahren Real sehen und treffen. Letztes Jahr haben wir uns wegen falscher Handynummern in Weeze verpasst. Aber jetzt!!!

Das Hallo war groß und wir beide verstanden uns sofort auf anhieb. Wie das nun mal so bei Läufern ist. Wir quatschten über dies und das und die Zeit verging wie im Fluge. Da tauchten auch schon die anderen drei auf. Gerd, Melanie und Steffen kamen auf uns zu. Wir fielen uns sofort in die Arme und alberten gleich rum wie kleine Kinder. Wir zogen uns um und schlenderten Richtung Startbereich. Noch waren 45 Minuten Zeit und wir machten ein paar lustige Fotos im Startbereich.

Nun war es an der Zeit festzulegen wie gelaufen werden soll. Martin und Ich wollten Tempo machen und ggf. unsere Bestzeiten auf den Kurs unterbieten. Gerd wollte nur Überleben und lief ganz alleine los. Die Freaks Steffen & Melanie blieben zusammen.

Startschuß und ab ging die Post. Martin und ich versuchten sofort Dampf zu machen wurden aber ausgebremst, wir waren einfach zu weit hinten um schnell wegzukommen. Nach 500 Meter sollte es sich stauen… mir ging es durch und ich riss nach rechts in den Wald neben der Strecke aus… alles mal wieder wie in den Jahren zuvor am Brüllen aber die Strecke neben der Bahn ist um einiges schwieriger. Die Äste und alles andere was noch Tage zuvor auf der Strecke lag wurde dorthin geworfen. Man kann sich vorstellen wie es dort aussah. Martin folgte mir und konnte gerade noch den zwei Typen ausweichen die es auch versuchten und sich im Gehölz lang machten. Pech gehabt Leute… Trailrunning is the Best

Jetzt ging es aus den Wald raus Richtung Shelter. Der erste ist ziemlich hoch und steil (ca. 45Grad), oben angekommen muß man auch wieder runter und das ist bei diesen ersten Shelter schon ziemlich gefährlich. Es lag jetzt schon kaum noch Wiese und Erde auf den Gittermatten. Ich mit meinen Speedcross 2 von Salomon (sie haben Stollen) kam arg ins Straucheln. Auf den Po wie die meisten wollte ich nicht runter rutschen nachdem ich im letzten Jahr gesehen habe wie einer sich den kleinen Finger mal eben im Gitter abgerissen hat. Also alles auf zwei Beinen aufrecht runter und die Schwerkraft ihre Arbeit machen lassen.

Die Strecke führte dieses Jahr ein paar hundert Meter weiter hinaus und deshalb konnten wir einige Shelter mehr mitnehmen. Das Bergtraining soll sich doch auch gelohnt haben. Ich konnte an jeden Shelter eine Menge Läufer überholen weil ich nicht gehen mußte. Was sich aber auf der zweiten Runde ändern sollte.

Das erste Wasserhindernis war in Sicht und ich wahr froh darüber, den der Lorenz schien ziemlich heftig von oben auf uns runter. Kurz nachgedacht und ab mit Kopfsprung in die Brühe… erst mal abkühlen für den weiteren Lauf bis zur Kiesgrube.

Es ging noch ein paar hundert Meter durch den Wald und dann kamen drei Herrliche Schlammlöcher… das war ein Spaß. Im ersten Loch bin ich mit beiden Beinen voran rein das es nur so spritzte. Alles was außen rum wollte hätte sich den Versuch sparen können den jetzt sahen sie köstlich aus. Ich sah nicht minder schlimm bzw. schön aus.

Ich liebe solche Schlammlöcher… das zweite und dritte Loch wurde im Hight-Speed Tempo genommen. Noch ein Shelter und da war es … das Spiders-Web! Ab auf die Strohballen und hoch mit den ollen Bodhi. Oben wieder runter, über Rohre, Autoreifen und nochmal Rohe wieder hoch. Das ganze hat bei mir nur 5 Minuten gedauert und war kein Vergleich mit den Wartezeiten der Nachfolgenden Läufer die teilweise bis zu 30 Minuten gebraucht haben.

Jetzt ging es durch ein neues Hindernis, eine etwa 100 Meter lange Wasser/Schlamm Rinne (siehe oben die Bilder 2 und 3). Es war Wunderbar dort einzutauchen und sich abzukühlen. Schnell wieder hoch und Gas geben. Beim Dirty Dancing Hindernis, eine ca. 15 Zentimeter Mocke kam wie jedes Jahr meine Show. ACHTUNG wurde kurz laut gerufen und schon waren die Augen auf mich gerichtet… ich nahm anlauf und WUSHHHH… ein 1a Kopfsprung in die Mocke. Die Menge grölte und ich war endlich SAUDRECKIG !!! Bis dato war ich ja irgendwie nur Nass und nicht voll dreckig.

Danach gab es auch den ersten Verpflegungsstand mit wasser und Riegel. Kurz danach kam eine Steilkurve die ich seit letzten Jahr nur noch ganz unten laufe warum wohl?

Die Kiesgrube wartet auf mich… meine Lieblingsstrecke kam jetzt dran. Hier machte ich richtig Tempo den sowas liegt mir trotz meiner 90 kg sehr. Die Gefälle ging ich nur so runter, Downhill-Junkie (mein Spitzname von der letzten Trailrun WM im November) war wieder freigelassen worden. Ich flog förmlich durch die Kiesgrube und kam dann am Pussygelände an. Hier teilte sich die Strecke. Rechts für Pussys oder Nichtschwimmer und links ab ins Wasser. Heute angenehme 11 Grad laut Tafel am Rand. Na kein Thema für uns Harten Typen, im letzten Jahr waren es schlappe 3 Grad. Bei 11 Grad kann man ja fast nochmal zurückschwimmen und seine Bestzeit auf 100 Meter testen. Aber Pustekuchen… dadurch das die Außentemperatur ziemlich hoch war ist der Unterschied doch groß und auch ich mußte erst mal schlucken als ich losschwamm. Nach ein paar Zügen ging es aber. Der Ausstieg war dieses Jahr nicht so schwer wie im letzten Jahr den der Untergrund war ziemlich hart. Letztes Jahr hatte man keinen Halt und versank nochmal 30 Zentimeter im Schlick und Matsch am Grund.

Also raus aus den Schwimmbecken und weiter laufen. Jetzt nur nicht stehenbleiben und auch auf keinen Fall volle Pulle wieder losrennen. Den das würde einen schönen Muskelriss nach sich ziehen. Die Muskulatur ist noch ziemlich hart und kalt nach so einen Bad und jede ruckartige Bewegung danach ist Gift für die Muskeln. Kleiner Tipp für die Ersttäter im nächsten Jahr.

Der Rest ist schnell erzählt.  Noch kurz 1 km durch die Kiesgrube und dann ab auf die Zielgerade. Ich kam nach genau 81 Minuten an. Was mich ein wenig wunderte den solange habe ich noch nie für eine derartige Strecke gebraucht. Das waren NIE im Leben NUR 9 km… mindesten 11 km mußten das gewesen sein. Ich sollte im Nachhinein Recht haben den der Kurs wurde von vielen mit GPS gelaufen und dort zeigten alle Geräte zwischen 23 – 24 km an. Komische Differenz ist das… andere Veranstaltung messen zuviel (wie im Triathlon auf Schwimmstrecken) aber hier wird zu wenig gemessen. WIESO??? Haben die Veranstalter Angst das eine Distanz von 23 km in der Ausschreibung weniger Läufer anlocken würde. Na ja mir egal… von mir aus könnte das ganze hier auch 42 km gehen. Umso mehr Zeit und Spaß hätte man.

Die zweite Runde ist identisch mit der ersten nur das man weniger Kraft hat.

Die Shelter, gerade die in der Mittagssonne, wurden ziemlich anstrengend. Ich muß gestehen das ich die beiden letzten nur noch hochgegangen bin. Schande über mein Haupt. *und duckweg*

Ich kam nach 02:40:44 Std. als Gesamt 986. im Ziel an. Unter den ersten 20% und mit Neuer Persönlicher Streckenbestzeit. Es war noch Luft nach oben, aber da ich in der ersten Runde wieder mal zu weit hinten stand war nicht mehr drin. Das überholen und im Wald neben der Strecke rumhüpfen kostet halt Körner die hinterher woanders fehlen. Im nächsten Jahr sollte mit einer Guten Renneinteilung eine Zeit von unter 02:20:00 Std. drin sein. Aber ich bin zufrieden und der Spaß an der Sache steht im Vordergrund für mich.

Im Ziel habe ich mir erst mal zwei Bier gegönnt und vier Stücke von einen Fantastischen Apfelkuchen. Und auch hier war wie immer zu sehen das einige den Hals nicht voll bekommen und mit sechs Bier und einen ganzen Blech Kuchen abdackeln. Ich könnte kotzen wenn ich sowas sehe. Der Mensch wird sich Nie ändern auf dieser Welt… bis auf ein paar wenige Ausnahmen die ich Glücklicher kenne.

Nach etwas mehr als einer Stunde Wartezeit mit Martin zusammen sollten alle meine Mitstreiter auch im Ziel sein. Wir unterhielten uns noch eine Zeit lang bis ich den Heimweg antrat. Für meinen Teil war es ein gelungener Tag mit einen Grandiosen Lauf. Auch wenn wieder viele in den Foren rummeckern. Ich fand es toll. Mir hat nix gefehlt obgleich 75,- Euro schon eine Menge Geld sind. Aber egal es wird keiner gezwungen sich einzuschreiben. Ich brauche den ganzen Pipapo drumrum nicht. Ich nehme wegen der Strecke teil und nicht weil es eine Urkunde, Medaille oder ein Finisher-Shirt gibt. Brauch ich nicht. Ich brauche nur die Strecke, Sanitäter die da sind wenn was passieren sollte, ein wenig Wasser auf der Strecke und ein Bierchen und ein Stückchen Kuchen im Ziel. Sollte auch für unter 75,- gehen oder?

Wenn nicht – auch nicht schlimm!!! Bin eh jedes Jahr dabei! Auch bei 100,- Euro.

So und nun zu EUCH vier!!!

Martin: jetzt haben wir es doch mal geschafft. Nach mehr als 2 Jahren Internetbeziehung haben wir uns mal im Real-Life getroffen. Ich kann nur sagen… Du bist ein Supi Typ mit dem ich sofort jeden Lauf machen würde. Das Menschliche hat sofort gestimmt. Mit dir kann man sozusagen Pferde stehlen. Ich hoffe da kommen in der Zukunft noch einige Veranstaltung auf uns beide zu.

Gerd: du bist noch so ein Kandidat den ich jetzt schon seit mehr als 1 Jahr kenne. War wirklich schön dich zu treffen. Du warst der Ruhepol in unserer Gang am Sonntag. Herzlich und Menschlich top kann ich nur sagen. Ich hoffe wie bei Martin das wir noch einiges zusammen machen werden.

Melanie: etwas zurückhaltend am Anfang aber sehr lieb und Herzlich. Bist eine kleine Kampfsau die sich nicht hinter Steffen verstecken muß. Die Wasseraktion hätte nicht jeder gemacht. Hut ab zu soviel Mut und Zähheit. Wir sehen uns Sonntag in Bonn.

Steffen: Du Höllenpatron. Du bist mir einer, genauso habe ich es mir vorgestellt. Keine Hindernisse sehen sondern einfach drüber. Toller Mensch mit klasse Einstellung zum Leben. Ich kann dir jetzt schon sagen das wir beide in den nächsten Jahren noch eine Menge Spaß haben werden. Aber erst mal ist Bonn dran. Bis Sonntag zu Runningfeak!!!

P.S. – schaut mal um kurz nach sieben habe ich die hier gefunden. Standen einfach so rum… ich hätte mir einen ganze Menge davon einfach nehmen können. Der frühe Vogel fängt den Wurm… oder so!!! Hätte ich machen können… also Veranstalter… Psst im nächsten Jahr besser druff aufpassen!

HOFFE ES HAT EUCH GEFALLEN… meinen Bericht meine ich

P.P.S. – schaut mal… am Samstag gab es die Lächerlichste Schlagzeile EVER in der Bild. Ich mußte sie einfach kaufen