SOULRUNNER

Die Natur und meine Laufschuhe haben mich seit einer Woche wieder fest in ihren Händen bzw. in ihren Bann gezogen.

Heute morgen habe ich den ersten wirklich langen Lauf nach der TorTour de Ruhr absolviert. Es waren zwar nur 28 Kilometer, aber die hatten es aufgrund ihrer 450 Höhenmeter und den Dauerregen in sich.

Meine Runde führte mich mal wieder von zu Hause sofort Richtung Wälder und über die Hasper Höhen zur Hasper Talsperre. Dort nahm ich dann im hinteren Bereich der Talsperre meinen Schleichpfad Richtung “Wurzeltreppe” und “Dschungelpfad”. Hier angekommen habe ich einen neuen mir noch nie aufgefallenen Schleichweg gefunden den ich natürlich sofort unter die Füße nehmen musste. Es war herrlich neue Wege durch die Natur zu laufen. Trotz des oben aufgestellten Schildes nahm ich auch direkte Wege durch die Natur. Das Schild habe ich heute zum ersten mal in meinen Leben gesehen. Also muss die Zecken Plage dieses Jahr schon schlimm sein.

Diese coole Karre fand ich auch im Wald. Mensch Meier was ich in den letzten Wochen auf Neuen Wegen so alles im Wald gesehen und gefunden habe. Das Beste kommt aber noch…. was haltet ihr von diesen OFFIZIELLEN SCHILD hier:

Ich habe es auf einen Waldweg kurz vor Schöpplenburg gefunden. Es ist kein Wanderer auf den Bild, wenn ihr das Bild anklickt und es größer macht, seht ihr das es ein Bigfoot oder ähnliches ist.

Sagt mal WO?!? wohne ich den hier.

Solche Momente sind das geile beim laufen in der Natur. Man sieht und findet Dinge die ein Stadtmensch beim laufen im Park NIE erleben würde.

Kurzer Rückblick:

Die erste Woche nach meiner Mandelentzündung ging dann also doch ganz gut los. Ich hoffe das ich jetzt für den Rest des Jahres von irgendwelchen Krankheiten verschont bleibe.

ABER… was meine Frau derzeit abzieht ist der reinste Wahnsinn.

Am 28.07.10 ging Tammy laufen weil ihr danach war und heute am 08.08.10 ist sie den 12 Tag am Stück laufen gewesen. Sie hat damit also eine Lupenreinen 12 Tage Streak hingelegt. Ich bin riesig Stolz auf sie und hoffe sie läuft so weiter wie bisher. Sie kann in sowas richtig Stur sein… mal sehen wo sie das noch hinführt.

Hier dann noch drei Videos vom heutigen Tag, schaut euch sie einfach an.

VIDEO 1: Trailrunning im strömendem Regen auf meine Singletrails. Wegen der Regentropfen leider nicht so schön aber schaut es euch bis zum Schluß an.

VIDEO 2: die nette Entenfamilie habe ich auf den letzten Metern am Hasper Bach getroffen. Wirklich süß die Truppe.

VIDEO 3: Downhill auf meiner Lieblingsstrecke