5 km Laufen
00:20:58
18.06.2005
Halver Stadtlauf
6 km Laufen
00:28:40
11.06.2005
Kohler Haardmann
9 km Laufen
00:37:06
31.08.2002
Hagen Hohenlimburg
9,8 km Laufen
00:40:54
06.12.2003
Herdecke Nikolauslauf
10 km Laufen
00:41:26
06.07.2003
Dortmund Hombruch
Halbmarathon
01:32:06
18.05.2008
Karstadt Ruhr-Marathon
Marathon
03:23:47
14.09.2008
Münster Marathon
100 Kilometer
13:55:33
23.05.2010
TorTour de Ruhr
längste Strecke am Stück
105 Kilometer
23.05.2010
TorTour de Ruhr 2010
Marathon Starts – offizielle Läufe –
4 x Köln Marathon
4 x Bonn Marathon
2 x Karstadt Marathon
1 x Duisburg Marathon
1 x Münster Marathon
2x Strongman Run
Bonn Marathon 2009
Bonn Marathon 2010
Strongman Run 2009
Strongman Run 2010
